RSSCategorie: Afvallen

10 Kilo Afvallen

De meeste mensen die te zwaar zijn, willen graag 10 kilo afvallen. Dat gewicht wordt het meest genoemd als doelstelling. Wil jij ook graag 10 kilo afvallen, maar weet je niet hoe je het aan moet pakken? Lees hier hoe jij het ook kan! Doelstelling Oke, je doel is 10 kg afvallen. Maar dat is […]

Ga verder met lezen

20 Kilo Afvallen in 2 Maanden: Belachelijk of Toch Mogelijk?

We kregen een paar weken geleden een vraag of het mogelijk was of 20 kilo afvallen in 2 maanden tijd, mogelijk was en of er goede redenen zouden zijn om dat wel of niet te doen. Nou is het vraagstuk over wel of niet snel afvallen, altijd al eentje geweest met veel haken en ogen, […]

Ga verder met lezen

Hoe Kan Ik Snel Afvallen?

Hoe kan ik snel afvallen? Dat is een vraag waarop we allemaal het antwoord willen hebben, of niet soms? Als we te dik zijn, willen we het liefst zo snel mogelijk die extra kilo’s kwijt. Helaas is het zo dat die kilo’s er ook niet snel aangekomen zijn, maar juist heel geleidelijk aan. Het is […]

Ga verder met lezen

Hoe Kun Je Makkelijker Afvallen Met Behulp Van Sporten

Iedereen weet eigenlijk wel dat als je wilt afvallen, sporten cruciaal is. Door meer te bewegen gaat je brandstofverbruik omhoog. Niet alleen tijdens het sporten zelf, maar ook nog tot 2 dagen daarna en zelfs tijdens je slaap. Een ander voordeel is dat je er meer spierweefsel mee kweekt. Hoe meer spierweefsel je lichaam bevat, […]

Ga verder met lezen

Hardlopen & Afvallen: Beweging Als Wapen Tegen De Overtollige Kilo´s

Er zijn natuurlijk verschillende manieren voor het verkrijgen van een betere conditie en om te kunnen afvallen. Hardlopen is daarvoor zeker een gezonde keuze. Afvallen en slank worden, is eigenlijk in veel gevallen hetzelfde als fit en gezond worden. Als je fit en gezond worden tot doel stelt, wordt afvallen ineens een stuk leuker. De […]

Ga verder met lezen

Snel Afvallen in een Week

Wil je even snel afvallen in een week omdat je een belangrijke gebeurtenis op de agenda hebt staan? Als je gaat trouwen, promotie maakt of een andere reden hebt waarom je er op je best uit wilt zien, zou je die vetrolletjes willen doen smelten als sneeuw voor de zon. In een week tijd een […]

Ga verder met lezen